Le meilleur médicament, c'est vous !

 

Se soigner soit même, le remède est en nous

A lire

Titre : Le meilleur médicament, c'est vous !
Auteur : Fréderic Saldman

En quelques mots

Notre corps détient des capacités inouïes infiniment plus efficaces que nombre de médicaments pour rester en bonne santé. Les médicaments, encore une société de consommation, car comme Frédéric Saldman écrit dans son livre, il ne serrait pas nécessaire d'en prendre à chaque signe de mal être (car il y a un grand nombre d'effets indésirables). La guérison et la santé sont en nous, mais il faut savoir activer les pouvoirs de notre corps, en prendre conscience et s'écouter.

Des sujets parcourus par Fréderic Saldman cardiologue, nutritionniste

Se débarrasser des tracas quotidiens :

- Allergies : avoir passer son enfance à la ferme diminuerait les risques d’allergie
- Problème de transit : changer sa posture quand nous sommes aux toilettes éviterait des hémorroïdes...

Éliminer le stress et la déprime :

Apprendre à vivre avec, souriez cela déstresse...

Entraîner son cerveau :

Apprendre des nouvelles choses chaque jour (tout ce qui est nouveau stimule la mémoire) ou essayer de comprendre un raisonnement scientifique éveille des nouvelles zones de notre cerveaux. Enfin cela retarderais l'arrivée de certaines maladies neurodégénératives.

" L'imagination, c'est l'intelligence en érection. "
Victor Hugo