Comment combattre les maux de ventre ?

Remèdes :

  • Pour diminuer radicalement les diarrhées, inclure de la cannelle dans votre alimentation. Saupoudrer une petite quantité de cannelle dans votre thé à la menthe (la menthe va vous aider à mieux digérer et la cannelle va réparer votre flore intestinale), recommencer si nécessaire.
  • Manger de la banane pour refaire votre flore intestinale

Aliments à exclure (pendant 1 semaine) :

  • Alcool
  • Lait
  • Chocolat
  • Légumes difficiles à digérer : Navet, chou, oignon, maïs
  • Aliments gras : beurre, fromage
  • Abricot sec, dattes

Aliments à favoriser :

  • Riz
  • Pomme de terre
  • Poulet
  • Poisson
  • Banane
  • Pamplemousse
  • Clémentine
Pour faciliter la digestion, manger léger le soir et pas trop tard