Amandes

Tous aux amandes !!! Un remède naturel

L'amande décore et donne du goût à nos assiettes. Elle apparaît aussi à l'heure de l'apéro. Mais elle peut nous apporter bien plus...

Les propriétés de l'amande : 

- Antioxydant
- Anticancérigène
- Réduit le taux de mauvais cholestérol
- Réduit la sensation de faim
- Diminue le risque de diabète
- Normalise le transit intestinal (fibres)
- Cardioprotecteur (protéines végétales)
- Protège contre l'infarctus du myocarde et l'accident vasculaire cérébral

Pour bénéficier des bienfaits des fruits à écale et oléagineux (pistache, amande, noix, noisettes, noix de cajou) en consommer cinq portions de 30g par semaine, les choisir non sucrées et non salées.

Composition : Magnésium, Manganèse, Cuivre, Vitamine B2, Vitamine E, Phosphore, Fer, Zinc, Calcium, Potassium, Vitamine B1, Vitamine B3, Folate